Workshop "Wie kann ich meine Alltag trotz Post-Covid/Long-Covid/Chronic sensory sensitivity Syndrom bewältigen"

In diesem Workshop erfährst du: 

Welche Strategien gibt es, um den Alltag besser zu gestalten?

Wie können Ressourcen aufgebaut werden, sodass der Puffer grösser wird?

Wie kann das Verständnis und Wissen erweitert werden?

Was ist Neurodiversität?

Dieser Workshops bietet nebst fachlichem Hintergrundwissen auch konkrete Tools und Raum für Fragen und Austausch an.

Termin Oktober 2024: 9:00 - 16:00 / Preis Spendenbasis

Workshop "Kirtan Kriya"  

Je ein Workshop in dem wir uns ausgiebig & liebevoll Zeit nehmen, um die wundervollen "Nebenwirkungen" der Kirtan Kriya zu erleben;

Mitzubringen: Yogamatte; Sitzkissen, Decke, Schreibzeug.

Kirtan Kriya: Yoga Meditation; singende Übung, eine einfache 12-minütige Yoga Meditation die folgende Vorteile zeigt:

Umkehr von Erinnerungsverlust/- Anstieg von Energieniveaus/- Verbesserung der Schlafqualität/- Regulierung von positiven Genen (nach oben)/- Regulierung von entzündungserzeugenden Genen (nach unten)/- Reduktion von Stress bei Patienten und Betreuern/- Verbesserung des psychischen und geistigen Wohlbefinden/- Aktivierung von betreffenden wichtigen anatomischen Gehirnregionen/- Zunahme von Telomerase, das Verjüngungsenzym, das die Zellalterung um 43% verlangsamt/- keine Nebenwirkungen

(Quelle: Alzheimer`s Research and Prevention Foundation)

ab Okrober 2024 -  6:00 - 8:00 Uhr & 16:00 - 18:00 Uhr / Preis Spendenbasis

Workshop "Tod&Sterben Teil 1"

Was kann ich tun, um den Tod eines geliebten Menschen anzunehmen?

Was bedeutet Trauer? Wie lange darf ich trauern?

Welche Werkzeuge nützt das Kundaliniyoga um die Zeit des Sterbens bewusst zu gehen?

Was bedeutet der Tod für mich selbst?    

Termin (Pktober 2024) wird noch bekannt gegeben 8:00 - 16 Uhr /Preis inklusive kleiner MittagsSnack 140;-

 

Workshop "Tod&Sterben Teil 2"              

Was bedeutet der Tod für mich selbst?

Wieviel Platz hat das Sterben, der Tod in der Gesellschaft?

Was braucht ein Trauernder? Was braucht ein trauerndes Kind?  

Termin (Oktober 2024) wird noch bekannt gegeben: 8:00 - 14:00 Uhr / Pausensnack / Preis 120;-

 

Workshop Rain Drop Massage kennenlernen

Dieser Workshop gibt Einblicke in die Basics der Rain Drop Massage nach Gary Young (Young Living); hier werden mit Ätherischen Ölen effektive und einfache Techniken in Bezug auf Fußreflexpunkte/Zonen (Fuß/Rücken) vermittelt. Geübt wird jeweils mit einem Partner. Mitzubringen: 1 Handtuch, Decke. aktuell bitte gerne auf Anfrage :-)

 

Workshop "Walk your timeline"                                                                                

Biographie Arbeit - finden den roten Faden, der dein Leben bestimmt, mit diesem genauen hinschauen, aufschreiben und sortieren zeigen sich mit unter sehr deutliche Muster. Nicht nur das dein Leben von jeweils 7,11,18  Jahren deutliche Veränderungen durchmacht, es zeigen sich auch tiefe Erinnerungen; Mithilfe von Yoga- Coach & Entspannungstechniken lernst Du, deine Erfahrungen zu verstehen, anzunehmen. Love&Light.

Termin -ausgebucht - 18:00 - 22:00 Uhr - Preis 75;.

 

YogaRetreat - Demenz - Vergißmeinicht

"Mein Papa/meine Mama liebt mich, auch wenn er/sie mich vergißt"

Dieses Retreat ist ein HerzensProjekt von mir und findet bereits das 8. Mal statt.

Meine Arbeit mit älteren Menschen hat mich durch Zufall vor 9 Jahren auf die Idee gebracht einen Workshop zum Thema Demenz zu konzeptionieren. Der Bedarf schien unglaublich groß; und dauert bis heute an. Mittlerweile ist aus dieser anfänglichen Idee ein schönes 5 tägiges Retreat geworden. Wir geben Raum für alles was sich zeigen mag und versuchen mit zu Hilfenahme von Yoga- Coaching- und Entspannungstechniken einen Ort der Gemeinsamkeit und Ruhe zu kreieren. 

Wir geben dem Thema Demenz auf liebevolle Weise - RAUM;

Versuchen zu verstehen; zu kommunizieren;mit dem Herzen zu sehen

Was bedeutet es wenn Ich (nicht) gesehen werden?

Was bedeutet das im Alltag, im Umgang miteinander?

Was brauche Ich?

Was kann Ich tun?

Was kann/"muss" Ich geben?

Dieses Retreat bietet zudem die Möglichkeit neue Kraft und Energie zu schöpfen. Wir werden intensiv und liebevoll auf die Themen "Angst", "Stress", "Erschöpfung" und "Herzens-Ruhe" eingehen.

Termin (Spätsommer 2024) wird noch bekannt gegeben: Pausensnack / Mittagessen / 548;- exkl. Unterkunft

Ablauf:

Tag 1: 17:00 - 22:00 Uhr

Ankommen - Entspannung - Candle Light Meditation (Devine Shield Meditation)

Tag 2: 10:00 - 13:00 & 15:15 -  21:30 Uhr

Breathwalk. Meditation. Gruppenarbeit. "Grenzen sind gesund"; "Disziplin & Widerstände"; Yoga, Yoga Nidra. Massage- & Entspannungstechniken kennen-/anwenden lernen

Tag 3: 10:00 - 13:00 & 15:15 -  21:30 Uhr

Breathwalk. Gemeinsames SEIN; "Meine Inspirationsquelle"; "Die Kraft meiner Gedanken"; Nimm nicht alles persönich"; Reagiere mit bedacht"; "Vergeben & loslassen"- Mediation - Austausch - Yoga Nidra - Rain Drop Massagetechnik erleben.

Tag 4: 5:30 - 8:00 Uhr

Morgenyoga & Meditation 

10:00 - 16:00 Uhr 

KreativSEIN /Lebenszyklen

Tag 5: 5:30 - 8:00 Uhr Morgenyoga & Meditation; 10:00 - 13:00 Uhr Abschiedsritual

Ort: Lenk /Schweiz, bzw. Bayerischer Wald (more Details bei Anfrage)

Workshop/Verpflegung & Unterkunft: 1048 Euro (Ermässigung auf Anfrage möglich)

Anreise: im Preis nicht enthalten/bitte selbstverantwortlich organisieren

Info/Anmeldung: info@breathwalk.net